私の会社には、トレーニングルームがあるんです！ トレーニングと言ってもそんなジムのようにたくさんの器具があってと言うわけではありません。例えば、自作のベンチプレス台や自作ダンベル、市販のダンベル、ラットプルマシーンなど他にもありますが軽くあ…
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