「ダイエットのために…」「筋肉つけるために…」と言ったことでトレーニングを始めてみるも1週間で諦める続かない。もはや初日で終わるなんて事ざらにありますよね。 「トレーニングってキツイし、なかなか結果が出てこない。」から続かないと思っているなら…
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